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【フケ乾燥肌対策!】ボタニカルシャンプーのおすすめと選び方

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シャンプーをしてもすぐにフケが出る、髪の毛を乾かす前から頭がムズムズかゆい、これらは乾燥肌によくある頭皮トラブルです。

体よりも髪の毛をしっかりと洗う人が多く、頭皮だけが乾燥肌になっていたというケースもよくあります。

警告! 以下に該当する人は要注意!

  • 日中、もしくはドライ後にすぐ頭がかゆい
  • かゆくないしさわった覚えがないのにフケが出る

ボタニカルシャンプーは頭皮に優しいイメージがありますが、イメージを覆す刺激成分が入っていることも珍しくないので、

フケの改善のために選んだボタニカルシャンプーでよけいとフケが増えた…というケースもあるんです。

ここでは「乾燥肌を改善させてフケやかゆみを抑えるおすすめのボタニカルシャンプーと選び方のポイント」を紹介しています。

フケ・乾燥肌対策のボタニカルシャンプー選びはここに注目!

これを知らないと改善後の再発はまぬがれない!?

フケ=頭皮がはがれた部分です。頭皮を過剰にはがしてしまうほどのカラカラの砂漠環境を改善することが最終目的になります。

カラカラ乾燥をうるおすには「内側に水を蓄えること」ですね。

頭皮の乾燥肌対策はズバリ、「頭皮のバリア機能を維持する」ことにあります。

フケ乾燥対策 | うるおいを落とさないシャンプー

まず!

高級アルコール系界面活性剤という洗浄成分を避けます。頭皮に付着すると不要な皮脂汚れをグングン落としますが、

バリア機能となる頭皮に必要な皮脂までもグングン落とします。

皮脂という皮脂を見境なく落としていくので、洗った後の頭皮を守るものが皆無になってしまいます。

この高級アルコール系界面活性剤、実は一部の市販ボタニカルシャンプーにも堂々と配合されていたりするんです。

チェック! 乾燥をまねく洗浄力「高級アルコール系界面活性剤」

  • ラウリル硫酸Na
  • ラウリル硫酸アンモニウム
  • ラウリル硫酸TEA
  • ラウレス硫酸Na
  • ラウレス硫酸アンモニウム
  • ラウレス硫酸TEA
  • ラウリルベンゼンスルホン酸Na
  • オレフィン(C14-C16)スルホン酸Na
  • まだまだあります…!

高級アルコール系界面活性剤の賢い見分け方

全成分表示の前半までに「~硫酸~」「~スホルン~」「~アルキル~」のいずれかのキーワードが成分名の中に入っていなければまず問題ないでしょう。

高級アルコール系界面活性剤を「のぞいた」ボタニカルシャンプーは、頭皮に優しいとされるアミノ酸系界面活性剤を使用しています。

成分は種類が多いため、良い成分を確認するよりも悪い成分を確認排除したほうが早いということですね。

宣伝や広告の表記だけをうのみにせず、シャンプーの全成分表示をしっかりとチェックすればOK!

フケ乾燥対策 | うるおいをおぎなうシャンプー

乾燥肌といえば「保湿」が思いつきますよね、髪の毛への保湿の場合は意識したいポイントです。

ただし、

洗浄成分チェックがクリアできていることが大前提です。

強すぎる洗浄成分は、保湿成分も洗い流してしまうからですね。

次は、42種類のボタニカルシャンプーを調査して、特に優秀だった5種類を比較します。

乾燥肌対策として優秀なボタニカルシャンプー比較

ハーブガーデンharu黒髪スカルププロmogansモイスト&フォレストシャンプーマイナチュレシャンプーボタニストスムース
界面活性剤
高級アルコール系フリー
高級アルコール系フリー
高級アルコール系フリー
高級アルコール系フリー
高級アルコール系フリー
添加物
天然由来100%
天然由来100%
合成防腐剤
合成防腐剤
合成防腐剤/金属封鎖剤/合成香料/発泡剤
保湿成分
セラミド、ヒアルロン酸など
カミツレエキスなど
ユーカリ葉油など
ユーカリ葉油など
セラミド、ヒアルロン酸など
お試しのしやすさ
初回割引/返金保証
初回割引/返金保証
初回割引なし
返金保証
初回割引なし
総合評価

【フケ・乾燥肌対策!】ボタニカルシャンプーおすすめランキング

7種のハーブがフケ・かゆみ防止
ハーブガーデン
4.8
メーカーさくらの森
価格2000円~
内容量300ml
香りラベンダー&オレンジ
ハーブガーデン

SNSや口コミでも大人気のハーブガーデンは、数々の有名雑誌のランキングで1位を獲得しています。

シャンプーの3割を占める精製水に、髪と頭皮によい「オーガニックハーブウォーター」を使用。7種のオーガニックハーブに10種の植物エキス配合で、フケ・かゆみを防いで頭皮環境を整えます。

洗浄剤、香料、防腐剤、すべてにおいて天然由来の成分で、髪の土台となる頭皮を健やかにしてくれるボタニカルシャンプーです。

ハーブガーデンの口コミ評判

アトピー体質にも
アトピー体質でフケに悩んでいた主人に買いました。おかげさまで悩みがなくなったと喜んでいます。私と、5歳の娘も使っていますが、ツヤツヤになって満足です。(31歳)


ニオイとフケに
美容師さんのブログで紹介されていて、よさそうだな~と思って試してみました。使った次の日には、頭皮のニオイがなくなって、フケも全く気にならなくなりました。(33歳)


地肌が良い感じ
2ヶ月使っています。これまで悩みの種だった頭皮のかゆみと湿疹が落ち着きました!市販のシャンプーに比べて泡立ちは少なめですが、サラサラになるし、地肌が良い感じです!(44歳)

うるおいをしっかり残す洗浄力と優良な保湿成分!フケや乾燥肌にはこれ以上ないほど有効なシャンプーです。

haru黒髪スカルププロ
頭皮に優しい100%天然由来
haru黒髪スカルププロ
4.5
メーカーnijito
価格2880円~
内容量400ml
香りオレンジ&レモングラス

累計販売数100万本突破のエイジングケアボタニカルシャンプー。頭皮環境に悪影響を及ぼすような化学成分を使っていないのが人気の秘訣です。

天然ヤシ由来の洗浄成分が、スタイリング剤など、毛穴に蓄積した汚れを除去。頭皮サイクルを整える「キャピキシル」を始め、かゆみやフケに効果的な天然成分を22種配合しています。

ソフトに頭皮マッサージができる、リフレッシュシャンプーブラシ付きです。

haru黒髪スカルプ プロの口コミ評判

夫婦で
定期購入で2年くらい使っています。フケ・かゆみがなくなって、頭皮の色もきれいになりました。これ1本で済むので、主人も気に入って使っています。(38歳)


フケが減った
頭皮がスッキリとして、フケが減りました!ここのところとても気になっていたので、助かりました。もこもこ泡なので、優しい成分でも「きちんと洗ってる」感が得られます。(22歳)


頭皮トラブルに
年齢とともに頭皮が乾燥するようになり、トラブルも…こちらのシャンプーを使ってから、嘘みたいに頭皮湿疹とフケが落ち着きました。少し高いイメージですが買ってよかったです。(36歳)

コンディショナー不要!?なのにしっかりとうるおいを残してくれる素晴らしいボタニカルシャンプーです。


mogans モイスト&フォレストシャンプー
デリケートな頭皮に森の恵み
mogans モイスト&フォレストシャンプー
4
メーカーnijito
価格1900円~
内容量300ml
香りウッディ&レモングラス

多くの女性から信頼を集めている口コミサイト、@cosmeで第1位を獲得した実力派ボタニカルシャンプー。

赤ちゃんにも使える「ヤシの実由来の洗浄成分」が、もちっと濃密な泡で、頭皮の汚れをやさしくリセット。低刺激な成分にこだわって作られています。

頭皮に必要な皮脂を落としすぎず、汚れだけをきちんと落とすので、乾燥からくるフケにお悩みの方向けの商品です。

mogans モイスト&フォレスト シャンプーの口コミ評判

乾燥肌がしっとり
乾燥しがちな私の頭皮も、かさつくことなくしっとりして、フケが減りました!髪が絡まることがなくなり、シャンプー中の抜け毛も減りました。(34歳)


敏感肌でも
リピーターです。敏感肌ですが、フケや頭皮のかゆみも落ち着いて、冬でも頭皮の乾燥で悩むことがなくなりました。毛先までまとまりのある髪になります。(49歳)


地肌がスッキリ
使うたびに香りに癒され、気分がリフレッシュします。泡立ちがよく、きしまずしっとりまとまります。フケやかゆみを防ぐ効果があり、地肌がスッキリします。(42歳)

洗浄成分、保湿成分ともに合格レベルのボタニカルシャンプー。割引や返金保証が付いていればもっと試しやすいのですが…。

4
マイナチュレ
マイナチュレ
3.5
メーカー株式会社レッドビジョン
価格2884円~
内容量200ml
香りフレッシュシトラス

見た目もかわいいボトルは、酸化を防いでくれる二重構造。スカルプケアに役立つ、デリケートな成分が贅沢に配合されたボタニカルシャンプーです。

頭皮バランスを整える植物成分は28種類。グリチルリチン酸2Kやカキタンニンといった有効成分が、フケやかゆみだけでなく、頭皮のにおいまで防いでくれます。

最後まで新鮮さを保てるボトルなので品質劣化を防ぎますが、さらに合成防腐剤も入っているのが少し気になるところ。

5
ボタニストスムース
ボタニストスムース
3
メーカーI-ne
価格1190円~
内容量490ml
香りグリーンアップル&ローズ

ボタニストスムースはボタニストの中でも髪が細く柔らかい人向けです。

ココヤシ・トウモロコシ由来の洗浄成分が優しく頭皮の汚れを落とし、うるおいを閉じこめます。

頭皮のバランス保持と髪のツヤに必要な保水力を高め、さらさらとしたかろやかな仕上がりを感じられるボタニカルシャンプーです。

泡立ちの良さを求めるなら買いですが、せっけん由来成分が配合されているのでちょっときしむかも…

迷ったらコレ!保湿要素バッチリのハーブガーデン

これ以上乾燥させないための頭皮ケアなら、ランキング内のどのボタニカルシャンプーも優秀です。

ここでは「さらに頭皮のバリア機能を高める要素」の強いハーブガーデンがおすすめといえますね。

  • 刺激の強い洗浄成分100%フリー
  • 保湿機能が高いセラミドを配合
  • 合成添加物は100%不使用

100%ボタニカルでかつ、セラミドを配合しているボタニカルシャンプーは現在のところハーブガーデンのみになります。

フケやかゆみ改善の声も、他のボタニカルシャンプーより多いですね。

これまで市販のボタニカルでないシャンプーを使っていた方なら、使用感の違いにびっくりするかも!

 

※【半額キャンペーン中】一番お得な価格のショップです。


 

乾燥肌は「うるおいを残す洗い方」も大切


フケを落とすことにこだわりすぎて強めに洗ってませんか?

たとえ頭皮に優しい洗浄成分でも、洗い方ひとつで頭皮の乾燥をまねきます。

無意識にやってしまう部分も多いので、ここで正しいシャンプーのやり方もしっかりチェックしておきましょう。

  1. ブラッシングでフケを浮かせる
  2. ぬるま湯で浮かせたフケを落とす
  3. 泡立ててから頭皮につける
  4. 頭皮マッサージしながら洗う
  5. シャンプー時間の倍以上かけてすすぐ

アミノ酸系界面活性剤は洗浄力がマイルドなので、念入りに洗う必要があります。

ただし!

頭皮を強くこすり洗いするという意味ではなく、「ブラッシングやお湯などでの予備洗いをきちんとこなす」ということ。

予洗いをしていれば、マイルドな洗浄力でもしっかりと皮脂汚れを落とすことができます。

【QA1】予洗いしても優しく洗ってもフケが止まらない

A:脂漏性皮膚炎の疑いがある

正しいシャンプーでの洗い方、洗った後はしっかりすすいでドライしているのにフケがおさまらない場合は、

シャンプーを変えてすぐの場合…1~2週間は使い続けて様子を見てみましょう。

1日2回以上シャンプーしている場合…夜の1回に減らし、朝はお湯だけで洗ってみましょう。

それでもフケが止まらない場合…脂漏性皮膚炎の可能性も考えられますので、シャンプーをいったんやめ、病院で見てもらうことをおすすめします。

【QA2】頭を掻くと爪にフケの塊?がつくんですが…

A:脂性のフケかもしれません

原因はさまざまですが、角栓様物質という脂性のフケであるケースが多いです。

洗浄力が強すぎるシャンプーを使ったり、1日に2回以上シャンプーをしたりで、頭皮の皮脂を削りすぎてしまい、それを補うために分泌される皮脂が塊になってしまったものです。

乾燥した粉雪のようなフケではなく、脂っぽいべたべたしたフケなのが特徴です。

1日1回、予洗いをしたうえで、マイルドな洗浄力のシャンプーで、爪を立てずに洗い、しっかりすすぐ。を継続して様子を見てみましょう。

【QA3】お湯シャンプーが良いって聞いたけど本当?


A:長期的に続ければベストな方法です

乾燥肌や敏感肌、アトピー肌に良いとされる「お湯だけシャンプー」は、続けることで結果的に最良になりうる方法です。

ただ、生まれてから何十年も洗浄成分を使い続けてきた頭皮なので、お湯だけシャンプーに変えてすぐに効果が出てくることはまずありません。

逆にしばらくの間は、フケやかゆみ、皮脂によるべたつきなどが目立つケースが多いです。

もしチャレンジする場合は、「2日おきにお湯だけ → 1週間おきにお湯だけ → ずっとお湯だけ」というように少しずつ新しい環境に慣らせていくのがベストです。

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